Veja treino com peso corporal e sem aparelhos que ajudou Bruna Griphao a conquistar abdômen trincado

Bruna Griphao conquista shape e barriga trincada com treino sem aparelhos? Bruna Griphao chama atenção pelo abdômen definido, mas o físico da atriz é resultado de anos de dedicação aos treinos. Sob a orientação do educador físico Ricardo Lapa, fundador do Lapa Team, ela mantém uma rotina que combina exercícios com peso corporal, musculação, trabalho abdominal e atividades aeró…